Adaptogeenit (kaikki)

Adaptogeenit

Adaptogeeni on yleisnimike rohdoksille, joita käyttämällä pyritään auttamaan kehoa mukautumaan (adaptoitumaan) haastaviin olosuhteisiin. Vaikka adaptogeeneinä käytettyjä kasveja on tunnettu alkujaan monissa eri kulttuureissa kuten kiinalaisessa lääketieteessä tai Ayurvedassa, käsitteen ovat luoneet länsimaiset herbalistit. Nimityksen "adaptogeeni" kiteytti venäläinen herbalisti Nikolai Lazarev 1940-luvulla.

Adaptogeenin täytyy olla vaaraton ja aiheuttaa mahdollisimman vähän häiriöitä elimistön fysiologisiin toimintoihin, sillä on oltava yleisluontoinen sekä yleensä normalisoiva vaikutus riippumatta patologisesta tilasta (Brekhman, Dardymov). Vuonna 2002 Singh, Hoette ja Miller totesivat adaptogeenin olevan "substanssi joka lisää kehon kykyä sopeutua sisäiseen ja ulkoiseen stressiin, vahvistamalla immuunijärjestelmän, hermoston ja eri rauhasten toimintaa."

Adaptogeenit ovat yrttejä tai lääkinnällisiä kasveja, näyttävät lisäävän kehon eri organismien vastustuskykyä stressiin, sairauksiin ja ympäristöön sekä normalisoivat ja tehostavat aineenvaihdunnan toimintaa.Tyypillisimmät adaptogeenit valmistetaan kasvien juuriosista. Adaptogeenisten kasvien juurten kehittyminen kestää yleensä todella pitkän ajan (3-7 vuotta) ja niiden kasvupaikka on usein tavallisesta poikkeava; kasvi kasvaa joko erittäin korkeassa tai erittäin matalassa ilmastossa, minkä vuoksi se on joutunut kehittämään itselleen ääriolosuhteisiin sopeutumiseen tarvittavia puolustusmekanismeja.

Tiivein tapa kuvata adaptogeneejä saattaisi olla "adaptogeenit sisältävät paljon yhdisteitä, jotka reguloivat geeniemme ilmentymistä". Eri adaptogeeneillä on luonnollisesti hieman erilaisia vaikutusmekanismeja. Ja kuten aina, lisää tutkimuksia kaivataan.

Vaikutuksia yleisesti:

Tulehduksen lievittyminen
Nootrooppinen eli mieltä tehostava
Suojelee stressiltä
Fyysisen suorituskyvyn paraneminen
Tasapainottava / rauhoittava

Vaikuttavista aineista lyhyesti:

Merkinnät:
3/3 äärimmäisen vahva vaikutus
2/3 vahva vaikutus
1/3 huomattava vaikutus
0/3 potentiaalinen vaikutus, tutkimuksia hiirikokeilla tai lasimaljassa

Eleuthero - Siperian gingseng -Venäjänjuuri

-Väsymystä estävä 1/3
-Immuniteetti 1/3
-NK-solut 1/3
-Kognitiivia kykyjä ylläpitävä 1/3
-Rasva-aineenvaihduntaa tehostava 1/3
-DNA vaurioilta suojaava 1/3
-Hapenottoa tehostava 1/3
-Kestävyyssuoritusta tehostava 1/3
-Sosiaalista toimintaa lisäävä 1/3

Tulsi - Pyhäbasilika

-Rauhoittava ja tasapainottava 1/3
-Immuniteettia tukeva 1/3
-NK-soluja lisäävä 1/3
-Verensokeria tukeva 1/3
-Depressio 1/3

Cordyceps

-Urheilu 1/3
-Laktaatti 1/3
-Testosteronin modulointi 1/3
-Immuniteetti 1/3

Lion's Mane - Leijonanharja

-Kognitiivinen 1/3
-Jännitteneisyys 1/3
-Depressio 1/3
-Menopause 1/3

Ashwagandha

-Jännitys 2/3
-Stressi 2/3
-Uupumus 1/3
-Yleisvointia parantava 1/3
-Siemennesteen laatu 1/3
-Testosterooni 1/3
-C-reaktiivinen proteiini 2/3
-Kolesteroli 2/3
-Verensokeri 1/3
-Sosiaalinen aktiivisuus 1/3
-Depressio 1/3
-Kortisoli 2/3
-Siemennesteen liikkuvuus 1/3
-Seerumin DHEA (13.2%) 1/3
-Hemoglobiini 1/3
-Anaerobinen 1/3
-VO2 max 1/3
-Voima 1/3
-Immuniteetti 1/3
-NK-solujen aktiivisuus 1/3
-Kipu 1/3
-Unettomuus 1/3

Panax Ginseng - Korean Ginseng

-Verensokeri 1/3
-Yleisvointia parantava 1/3
-Keskittyminen 1/3
-Menopause 1/3
-Erektiot 1/3
-SOD nosto 1/3
-Glutathione 1/3
-Katalaasi 1/3
-IL-6
-Lihasvauriot 1/3
-Vähentynyt laktaatti 1/3
-Endoteeli 1/3
-Rauhallisuus 1/3
-Verenvirtaus 1/3
-Libido 1/3
-Unenlaatu 1/3
-HbA1c 1/3
-Testosterooni 1/3
-Kolesteroli 1/3
-Depressio 1/3
-Reaktioaika 1/3
-DNA suojaus 1/3
-S 2/3

Reishi - Lakkakääpä

-Yleisvointia parantava 1/3
-Immuniteetti 1/3
-Väsymystä estävä 1/3
-CD3 lymfosyytit 1/3
-TNF-alfaa tasapainottava
-Masennus 1/3
-Jännitystä lieventävä 1/3
-NK-soluja aktivoiva 2/3
-HDL-C nostaminen paremmalle tasolle 2/3
-Adenokarsinoomaa pienentävä vaikutus suolistossa 1/3

Ruusujuuri

-Yksi tutkituimmista yrttivalmisteista
-Energisoiva 2/3
-Yleisvointia parantava 2/3
-Keskittymiskyky 2/3
-Masennus 2/3
-Stressi 1/3
-Urheilusuorituksia tehostava, useilla eri mekanismeilla 1/3
-Prosessointi tarkkuus 1/3
-Tulehduksen esto C-reaktiisen proteiinin kautta 1/3
-Keskittymiskykyä parantava 1/3
-Aivojen välittäjäaineita tehostava 1/3

Brahmi - Bacopa -Pikkupakoba

-Muisti 2/3
-Depressio 1/3
-Jännitys 1/3
-Muistamattomuus 1/3

Gotu Kola - Rohtosammakonputki

-Turvotusta laskeva 1/3
-Verenkiertoa tehostava 1/3
-Mikroverenkiertoa tehostava 2/3
-Stessi 1/3
-Depressio 1/3
-Tarkkaavaisuus 1/3
-Rauhallisuus 1/3
-Valppaus 1/3
-Tyytyväisyys elämään 1/3

American gingseng

-Työmuisti 1/3
-Reaktionopeus 1/3
-Tarkkuus 1/3
-Rauhallisuus 1/3
-Immuniteetti 1/3
-S 1/3

Cistanche

Mahdollisia vaikutuksia:

-väsymyksen esto 0/3
-kognitiivinen hyöty 0/3
-Tehostuneet vasta-aineet 0/3

Maca

-Libido 2/3
-Menopause 1/3
-Depressio 1/3
-Jännitys 1/3
-Erektio 1/3
-Yleisvointia parantava 1/3
-Seksuaalinen kyvykkyys 1/3
-Mahdollisesti muisti ja keskittyminen 0/3

Schisandra

-Typpioksidi 1/3
-Kortisolin tasaus 1/3
-Potentiaalisia vaikuuksia muistiin ja keskittymiseen 0/3

Tuotteet:

Tulsi-uute

Pakkauskoko 56g. Kylmäuutettu tulsi. Alkuperämaa USA 2,5% ursoolihappoa

Tulsi-jauhe

Intia. Luomu. 200g

Siperian gingseng uute

Pakkauskoko 60g. Ainesosat Venäjänjuuriuutejauhe. Alkuperämaa Venäjä, Siperia. Eleutheroside 0.8% HPLC

Reishi

Tuplauutetussa instant-reishijauheessa on saatu aktivoitua reishin ainesosat alkoholilla ja kuumavesiuuttamalla, jolloin saadaan vahva konsentraatio. Pika-reishi sisältää 30% polysakkarideja ja 2% Triterpenejä. Alkuperämaa Kiina.

SportHerbs

10x3 grams of fine powder containing Schisandra (Schisandra chinensis), Goji berries (Lycium barbarum), Rhodiola (Rhodiola rosea), Eleuthero (Eleutherococcus senticosus). That’s it! All killer, no filler.

MindHerbs

Combining Eleuthero, Gotu kola, Goji berries and Ashwagandha, this delicately bittersweet, adaptogenic herbal blend is chock-full of benefits, as well as balancing and calming properties. Use this all-killer, no-filler blend to provide a boost when you need to perform a mental task at full capacity or calm down anxiety when faced with stressful situations. Unlike stimulants, adaptogens rejuvenate rather than overstimulate!

Winning X

Reishi (Ganoderma lucidum), Chaga (Inonotus obliquus), Cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), Turkey Tail (Trametes versicolor), Maitake (Grifola frondosa), Shiitake (Lentinula edodes), Lion’s Mane (Hericium erinaceus), Tremella (Tremella fuciformis), Agaricus Blazei (Agaricus subrufescens), and Meshima (Phellinus linteus). Blend also contains Rose hip (Rosa canina).

LionsMane 40g

Ainesosat Tuplauutettu lion's mane. Alkuperämaa Kiina

LionsMane 4sigma

mushroom dual extract and herbal blend. Each box has 20 beverages sachets x 3g (2.12oz). Each sachet contains 50% of Lion’s Mane (Hericium erinaceus) dual extract (30% polysaccharides), star anise, mint, and stevia.

Eazy

Contains: 10:1 Ashwagandha (Withania somnifera) extract, Reishi (Ganoderma lucidum) dual extract powder, 10:1 Chamomilla, and Rose hip (Rosa canina). 50g

Ashwagandha juuriuute+jauhe kapseleina

Standardized Ashwagandha Extract (root) (withanolides 5 mg [1.5%]) 300 mg * Raw Ashwagandha Powder (root) 100 mg *

Ruusujuuri Tinktuura-uutos 100ml

Ashwagandha

Vahva uute. 60g. Annos 300-500mg /krt. Hyödyllinen maksimi 2000mg/krt x3 /pv. Intia. Teelusikka sis n. 3000mg

Annosa: 25 tippaa (1 ml) vastaa 115 mg kuivattua ruusujuurta, etanolipitoisuus 60 til-% Suomalaisesta yli 5 vuotta varttuneesta ruusujuuresta.

Cistanche uute

Puolikas teelusikallinen1-1.5g kahdesti päivässä. Pakkaus sisältää 60g.

Ruusujuuri tabletteina

Ruusujuuriuute 200mg, Salidrosideja vähintään 3 %

Ruusujuuri jauhe

Alkuperämaa Venäjä. Koko 120g.

Ruusujuuri tinktuura

Koko 100ml. Alkoholipitoisuus 60%. Vähintään 5 vuotta vanhoista Suomalaisista ruusujuurista eristetty.

Schizandra

on Kiinassa “Viiden maun marjana” tunnettu. Schisandraa pidetään Kiinassa yhtenä 50 tärkeimmästä yrtistä. Schisandra on vahvan makuinen ja sopii syötäväksi sellaisenaan tai esim. teehen, pirtelöihin tai liharuokiin.
Pussi sisältää 150g marjoja
Kerta annostus 5-20g.

Brahmi / Bacopa monnieri

Pakkauskoko 250g Brahmi Luomutuotettu. Alkuperämaa Intia.

Smooth synergy

Ainesosat ja ravintosisältö/ 2 kapselia:
Ashwagandhan juurijauhe 200 mg
Vihreä kauran siemen (luomu, kylmäkuivattu) 200 mg
Amerikan ginseng (luomu, kylmäkuivattu) 100 mg
Ruusujuuri (kylmäkuivattu) 100 mg
Stabiloitu riisinlese 100 mg
Inkiväärin juuri (luomu, kylmäkuivattu) 25 mg
Cayennepippuri (luomu, kylmäkuivattu) 5 mg
Inositoli 100 mg
Magnesium (oksidi, sitraatti) 100 mg
Pyridoksaali-5-fosfaatti (P-5-P) 2 mg
B12-vitamiini (metyylikobalamiini) 500 µg

Ei sisällä täyteaineita.

Vibrant synergy

Ainesosat ja ravintosisältö/ 2 kapselia:
Klorella (rikottu soluseinämä) 250 mg
Spirulina 200 mg
Vehnänorasmehu (luomu, kylmäkuivattu) 100 mg
Venäjänjuuri 100 mg
Ruusujuuri (kylmäkuivattu) 100 mg
Cordycepssieni (luomu, kylmäkuivattu) 50 mg
Reishisieni (luomu, kylmäkuivattu) 50 mg
Ashwagandhan juuri 50 mg
Amerikan ginseng (kylmäkuivattu) 50 mg
Inkiväärin juuri (luomu, kylmäkuivattu) 25 mg
Stabiloitu riisinlese 20 mg
Cayennepippuri (luomu, kylmäkuivattu) 10 mg

Ei sisällä täyteaineita.

Gotu Kola uute kapseleina 100kpl

Gotu Kolan lehtiuute (triterpene glycosides 6 mg) 100 mg

Panax Ginseng - Korean Ginseng

Juuri-jauhe 500 mg, juuri-uute (4:1) 20 mg

Maca 320g

Esikäsitelty maca (maca syödään yleisesti kypsennettynä), joka on myös vatsaystävällisempi. Sisältää kaikkia kolmea maca lajiketta, keltainen, punainen ja musta. Näin saat kaikki hyödyt yhdestä pakkauksesta.5-20g/pv